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#婕婕出去玩 #德國 #布拉格 旅遊特輯
在歐洲第15天,大概吃了11球冰淇...

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#婕婕出去玩 #德國 #布拉格 旅遊特輯
在歐洲第15天,大概吃了11球冰淇淋、3次漢堡王、2次麥當勞、1次肯德基,5家啤酒餐廳餐廳、各種瑪芬、蛋糕、巧克力、洋芋片,數不盡的麵包,各種垃圾食物都卯起來吃,帶著滿滿的脂肪準備回臺灣面對了😂😂😂(可是回去又遇到烤肉節,傷腦筋呀)。
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雖然每天都走一萬五千步以上,在柏林還創紀錄走了快三萬步,但照我這種自殺性吃法還是油了一大圈(一般人不要這樣爆卡應該不會胖太多甚至不會胖),某天半夜覺得自己好肥害怕的問YC怎麼辦,他:「妳哪有胖,可以再胖30公斤。」其實我也只是試探問一下,因為害怕沒用,想要減脂就是飲食控制加運動,不然就認命接受它吧。
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大概3個禮拜沒運動了,有點想念健身房。
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#婕婕心聲 #吃貨婕婕


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吃貨,秉持要吃要就要動的精神決定用食物寫日記。 健康是一種生活態度,一起健康動吃動 : D
努力運動才能繼續吃美食 FOOD、WORKOUT、LIFE
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